zum Inhaltsbereich

Navigationen und Einstellungen

ihr Standort auf der Webseite

Standort: Home. Aus- & Fortbildungen. FIT Workshoptage

FIT Workshoptage SS 2017

Termine:              ab März 2017, jeweils samstags
Dauer:                 3 Stunden
Ort:                      ASKÖ Bewegungscenter, Schloßstraße 20, 8020 Graz
Anmeldeschluss: jeweils eine Woche vor Workshoptermin

SeniorenFeelfreeFotolia_63422292_XSFotolia_21380723_M


Preis pro Teilnehmer/Workshop: für Askö Mitglieder € 25,- sonst: € 29,-

Diese eintägigen Fortbildungen bieten eine vertiefende Auseinandersetzung in Theorie und Praxis.

Workshops in der Übersicht:

 Datum:

 ReferentIn:

Qi Gong
Einen starken Rücken und bewegte Faszien auf sanfte Art. Mit Qi Gong zu einem gesunden Körper und einem ausgeglichenen Geist. Lerne Übungen kennen, die in einem fließenden Ablauf eine Harmonisierung deiner Körper-Geist Konstellation bewirken, deinen Energiehaushalt regulieren, dich stärken und beweglich machen.

04.03.2017, 09-12Uhr

Petra Zöchner

Strong by ZUMBA
Die Revolution für ZUMBA Workouts. Kraftvolle, lebendige Rhythmen begleiten hochintensives Cardio- und Muskeltraining, bei dem wir einen Gang höher schalten können. Hierbei handelt es sich um Eigengewichtstraining mit zunehmendem Widerstand, Plyometrie, Rumpf- und Funktionstraining - und das alles in einem dynamischen, zielgerichteten Kurs, der jedes Mal den ganzen Körper herausfordert.

11.03.2017, 09-12Uhr

Petra Zöchner

Gentle Moving
Ein Bewegungs-Workshop, in dem du Verblüffendes über deinen Körper erfahren wirst und viel Neues entdecken kannst.
Das genial einfache Training wurde vom Feldenkrais-Lehrer & Lauftrainer Wim Luijpers entwickelt und wirkt in eindrucksvoller Weise auf deine Wirbelsäule, deine Haltung, deine Körperwahrnehmung und dein körperliches Wohlbefinden.

08.04.2017, 09-12Uhr

Mariella Nadeje


 Für die Anmeldung füllen Sie bitte nachstehendes Formular aus:  

helpGeben Sie hier bitte Ihren Vornamen ein.
helpGeben Sie hier bitte Ihren Nachnamen ein.
helpGeben Sie hier bitte ihre Adresse an.
helpGeben Sie hier bitte ihre Postleitzahl ein.
helpGeben Sie hier bitte ihre Postanschrift ein.
helpGeben Sie hier bitte ihre Telefonnummer inkl. Vorwahl ein.
helpGeben Sie hier bitte ihre Email-adresse ein.
helpGeben Sie hier bitte den Kurs an, für den Sie sich anmelden möchten.
 Ja Nein helpGeben Sie hier bitte an, ob Sie Mitglied eines ASKÖ Vereins sind.
helpGeben Sie hier bitte den Verein an, bei dem Sie Miglied sind.

Spamcheck: Tragen Sie bitte das Ergebnis in das freie Feld ein.

helpDieses Feld dient zum Schutz gegen Spam-Angriffe. Bitte geben Sie die Summe beider Ziffern ein