Der Test
Mittels 8 Tests aus den Bereichen Schnelligkeit, Reaktion, Beweglichkeit, Ausdauer, etc. erstellt die ASKÖ ein individuelles Stärken-Schwächen-Profil jedes/r TeilnehmerIn. Dieses soll zu gezielter Bewegung motivieren und den LehrerInnen bzw. TrainerInnen weiterführende Hinweise zur zielgerichteten Gestaltung der Sporteinheiten geben.
Die gezielte wissenschaftliche Verwendung dieser sportmotorischen Testserie ermöglicht unter anderem:
- Objektive Ist-Zustand-Analyse motorischer Fähigkeiten und Fertigkeiten
- Erstellung eines individuellen Stärken-Schwächen Profils
- Erkennen gruppenspezifischer Defizite
- Sportwissenschaftliche Beratung zur Trainingsoptimierung
- Langzeitbeobachtung zur Überprüfung der Nachhaltigkeit
- Beobachtung der Entwicklung bestimmter Fähigkeiten und Fertigkeiten im Altersverlauf
Die Stationen
- 20m Sprint mit vollelektronischer Zeitnehmung
- Standweitsprung
- Komplexer Reaktionstest
- Medizinballwurf
- Beweglichkeitstest
- Einbeiniges Balancieren
- Schlängellauf
- 1200m-Lauf
Die Auswertung
Jede/r TeilnehmerIn erhält nach Absolvierung des Tests ein Datenblatt mit seinem/ihrem individuellen Stärken-Schwächen-Profil.
- Vergleich der Ergebnisse mit Referenzwerten entsprechend Alter und Geschlecht (Ist-Sollwert-Vergleich)
- Orientierungshilfe im österreichweiten Vergleich
Die Kosten
Check Your LimitZ kann als Einzeltest oder als Testpaket gebucht werden:
- Gruppe bis 80 Kinder 5€
- Gruppe ab 80 Kinder 4,50€
- Testpaket (Eingangstest + Retest) 9€
Kontakt:
Mag. Ulrike Faber
Schloßstraße 20, 8020 Graz
Tel.: +43 (0)316 58 33 54 DW 16
Mail: uli.faber@askoe-steiermark.at