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FIT-Angebot für Erwachsene

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Aktiv Gesund Kursprogramm

"Sag' JA zur Bewegung!"

Ganz nach diesem Motto begleiten wir DICH sehr gerne auf deinem Weg zum individuellen Wohlbefinden! Unser Aktiv Gesund Kursprogramm bietet vielfältige Bewegungsangebote im Gesundheits- und Fitnesssport für Jung und Alt mit speziellen Tarifangeboten für Familien, Studenten & Senioren ab € 69,- (für das gesamte Semester).

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Draußen Aktiv Gesund

DRAUSSEN AKTIV GESUND lädt dich ein, Freiheit zu erleben! Gemeinsam mit dir verlassen wir den Stress des Alltags, entfliehen der täglich gewohnten Umgebung und entdecken die Natur immer wieder neu: Genieße unsere Outdoor-Bewegungsangebote in faszinierender Umgebung. Dafür steht DRAUSSEN AKTIV GESUND.

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Streetsoccer

Das ASKÖ FIT Referat verfügt über eine mobile Streetsoccer-Anlage, die direkt zum Veranstaltungsort transportiert und dort schnell und einfach aufgebaut werden kann. Ob lediglich die Koordination des Auf- und Abbaus oder eine gesamte Turnierplanung und -leitung, wir sind DER Patner für eine gelungene Veranstaltung.

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Langsam Lauf Treff

Viele Befindlichkeitsstörungen und Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems körperlich inaktiver Menschen haben uns veranlasst, diese Aktion 1985 ins Leben zu rufen. Derzeit sind über 100 Treffpunkte in Österreich aktiv. Möglichst in der Nähe des Wohnortes soll mäßiger Ausdauersport regelmäßig in einer Gruppe zum persönlichen Erlebnis werden. In betreuten Gruppen für untrainierte Einsteiger, für mäßig und für gut Trainierte findet dabei jeder sein Angebot. Gymnastik und Gehpausen ergänzen den "Sauerstoff-Lauf".

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Jackpot

Jackpot – das Bewegungsprogramm für alle, die (wieder) fitter durchs Leben gehen wollen. 2015 wurde das gesundheitswirksame Bewegungsprogramm in Zusammen-arbeit der Sozialversicherungsträger, des organisierten Sports und der Sport-wissenschaft initiiert. Das erste Semester ist kostenlos - auch bei uns in Graz möglich!

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Bewegt im Park - das kostenlose Bewegungsangebot in deiner Stadt/Gemeinde

Hol dir den Sommerspirit für deine Fitness! Sommer, Sonne, Ferienzeit: Herumsitzen war gestern, jetzt ist Bewegung angesagt! „Bewegt im Park“ bietet kostenlose Bewegungskurse ohne Anmeldung für Interessierte jeden Alters österreichweit. Von Juni bis September werden auch steirische Parks und öffentliche Plätze zu Bewegungsflächen. Nutz die Chance und überbrücke das SOMMERLOCH mit uns in der Steiermark. Wir freuen uns auf DICH!

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